hujšanje po porodu- NA POMOČ!!!!

Started by levinav, August 09, 2006, 16:35:45

previous topic - next topic
Go Down

levinav

Med drugo nosečnostjo sem se zredila za krepkih 25 kg.  :oops:  :oops:  :oops:    Sedaj dva meseca po porodu sem shujšala samo za 9 kg.  :cry:  :cry:  :cry:
Prosim za pomoč, nasvete..... :?  :?  :?
Kako je vam uspelo sklatiti nosečniške kilograme, oziroma kako naj se rešim plavalnega obroča okoli pasu??
LP!  :P  :P  :P
Najlepša stvar na svetu je biti mama!!!

Taši

Jaz sem se tudi zredila 25 kg med nosečnostjo, pa sem jih uspela izgubit 6 mesecev po porodu (15 kg je šlo dol s porodom, ostalih 10 se me je držalo pol leta). Samo meni je po 3 mesecih zmanjkalo mleka in sem zato lahko šla na dieto. Hujšala sem po ločevalni dieti, pa še gibljem se kar precej zraven. Šlaufa pa ne vem, če se bom kdaj znebila. Ne zmorem toliko trebušnjakov delat, da bi bil kak občuten efekt, tako da glede tega ti ne znam svetovat, ker sem ravno tako obupana.



Emica

Dva meseca po porodu se ti pa res ni treba sekirati zaradi šlaufa. Jaz ga imam še vedno po sedmih mesecih, res pa je, da ne morem na dieto, ker dojim, imam pa po dojenju take napade lakote, da je groza. Šlaufek pa kar vztraja, če imam slab dan se mi celo zdi da se veča :). Verjetno je treba telovaditi, ker drugače po moje nikoli ne izgine, ker so mišice raztegnjene, pa koža. Kil mi je pa ostalo od 25 samo še 5. Verjetno so vse v šlaufku :)

mala2001

Ojla!

Šlaufka se boš brez telovadbe težko znebila. Moja kolegica ga ima še vedno, pa je od poroda minilo že več kot eno leto in ima kil manj kot jih je mela pred nosečnostjo.
Tudi jaz sem se zredila veliko, 23 kg, ostalo mi je še 3 (4,5 meseca po porodu), venedar sem jih že pred nosečnostjo nabila kakih 5, tako da jih imam še veliko za pokurit pa se ne sekiram preveč, čakaj da bo malček začel kobacat in boš cel dan dirkala za njim, potem se šele kurijo kg.


[url=http://www.pregnology.c

lili/nik

OJ . ČE IMA KATERA  LOČEVALNO DIETO A MI JO LAHKO PROSIM POŠLJE?. LEPO PROSIM. HVALA LP LILI

Taši

Zdajle sem v službi, imam jo pa na domačem računalniku. Ti jo pošljem jutri, samo na zs mi mail sporoči.



Lenka_

Taši meni tudi prosim kar na alenka.tetickovic@guest.arnes.si prosim pošlji ker bi tak rada oblekla lanske hlače... :lol:

Taši

Dobite. Kar pišite svoje maile, sem ali pa na zs, pa vam bom poslala.



Veselka

najbolj učinkovita je telovdba

preverjeno pomaga.

Taši

Brez zmanjšanega vnosa kalorij vseeno ne gre. Telovadba pomaga k preoblikovanju telesa, pa k hitrejšemu izgubljanju teže. Se je pa fajn navadit redne telovadbe, ker imaš tako zagotovljen dolgoročni učinek in definitivno lepšo obliko telesa.



levinav

Quote from: "Taši"
Zdajle sem v službi, imam jo pa na domačem računalniku. Ti jo pošljem jutri, samo na zs mi mail sporoči.



Meni tudi prooooooooooosim!!  :P  :P  :P
Najlepša stvar na svetu je biti mama!!!

Taši

Sporoči mi svoj mail, pa ti pošljem.



nincek2

tuki še ena ki šlauf nosi s sabo :cry:

taši dej še meni prosim pošli dieto na: nina_krc@hotmail.com

hvala!

js pa drugač na pilates hodim..pa zvečer se trudim da ne jem.

oh me babe...
me se matramo..naši pa pir..pa non stop žrejo..briga jih :evil:  :evil: no vsaj pri nama je tako :oops:  :)

lep pozdrav :wink: in naj se vam kilogramčki sami topijo :wink:

mihela

TAŠI daj še meni  mihelau@email.si hvalalp

mamica85

dan

tudi  jaz bila imela!

barbara_18@email.si

hvala

barby

Go Up