Author Topic: hujšanje po porodu- NA POMOČ!!!!  (Read 9236 times)

Offline levinav

  • Zarodek
  • *
  • Posts: 10
    • View Profile
hujšanje po porodu- NA POMOČ!!!!
« on: Avgust 09, 2006, 16:35:45 »
Med drugo nosečnostjo sem se zredila za krepkih 25 kg.  :oops:  :oops:  :oops:    Sedaj dva meseca po porodu sem shujšala samo za 9 kg.  :cry:  :cry:  :cry:
Prosim za pomoč, nasvete..... :?  :?  :?
Kako je vam uspelo sklatiti nosečniške kilograme, oziroma kako naj se rešim plavalnega obroča okoli pasu??
LP!  :P  :P  :P
Najlepša stvar na svetu je biti mama!!!

Offline Taši

  • Govorim prve besede
  • ***
  • Posts: 1050
    • View Profile
hujšanje po porodu- NA POMOČ!!!!
« Reply #1 on: Avgust 09, 2006, 21:48:04 »
Jaz sem se tudi zredila 25 kg med nosečnostjo, pa sem jih uspela izgubit 6 mesecev po porodu (15 kg je šlo dol s porodom, ostalih 10 se me je držalo pol leta). Samo meni je po 3 mesecih zmanjkalo mleka in sem zato lahko šla na dieto. Hujšala sem po ločevalni dieti, pa še gibljem se kar precej zraven. Šlaufa pa ne vem, če se bom kdaj znebila. Ne zmorem toliko trebušnjakov delat, da bi bil kak občuten efekt, tako da glede tega ti ne znam svetovat, ker sem ravno tako obupana.



Offline Emica

  • Pasem kravice
  • **
  • Posts: 299
    • View Profile
hujšanje po porodu- NA POMOČ!!!!
« Reply #2 on: Avgust 09, 2006, 22:48:34 »
Dva meseca po porodu se ti pa res ni treba sekirati zaradi šlaufa. Jaz ga imam še vedno po sedmih mesecih, res pa je, da ne morem na dieto, ker dojim, imam pa po dojenju take napade lakote, da je groza. Šlaufek pa kar vztraja, če imam slab dan se mi celo zdi da se veča :). Verjetno je treba telovaditi, ker drugače po moje nikoli ne izgine, ker so mišice raztegnjene, pa koža. Kil mi je pa ostalo od 25 samo še 5. Verjetno so vse v šlaufku :)

Offline mala2001

  • Novorojenček
  • *
  • Posts: 170
    • View Profile
hujšanje po porodu- NA POMOČ!!!!
« Reply #3 on: Avgust 10, 2006, 07:36:23 »
Ojla!

Šlaufka se boš brez telovadbe težko znebila. Moja kolegica ga ima še vedno, pa je od poroda minilo že več kot eno leto in ima kil manj kot jih je mela pred nosečnostjo.
Tudi jaz sem se zredila veliko, 23 kg, ostalo mi je še 3 (4,5 meseca po porodu), venedar sem jih že pred nosečnostjo nabila kakih 5, tako da jih imam še veliko za pokurit pa se ne sekiram preveč, čakaj da bo malček začel kobacat in boš cel dan dirkala za njim, potem se šele kurijo kg.


[url=http://www.pregnology.c

Offline lili/nik

  • Novorojenček
  • *
  • Posts: 133
    • View Profile
hujšanje po porodu- NA POMOČ!!!!
« Reply #4 on: Avgust 14, 2006, 14:31:42 »
OJ . ČE IMA KATERA  LOČEVALNO DIETO A MI JO LAHKO PROSIM POŠLJE?. LEPO PROSIM. HVALA LP LILI

Offline Taši

  • Govorim prve besede
  • ***
  • Posts: 1050
    • View Profile
hujšanje po porodu- NA POMOČ!!!!
« Reply #5 on: Avgust 14, 2006, 16:49:54 »
Zdajle sem v službi, imam jo pa na domačem računalniku. Ti jo pošljem jutri, samo na zs mi mail sporoči.



Offline Lenka_

  • Pasem kravice
  • **
  • Posts: 201
    • View Profile
    • http://a-lenka.moj-album.com
hujšanje po porodu- NA POMOČ!!!!
« Reply #6 on: Avgust 14, 2006, 19:20:05 »
Taši meni tudi prosim kar na alenka.tetickovic@guest.arnes.si prosim pošlji ker bi tak rada oblekla lanske hlače... :lol:

Offline Taši

  • Govorim prve besede
  • ***
  • Posts: 1050
    • View Profile
hujšanje po porodu- NA POMOČ!!!!
« Reply #7 on: Avgust 14, 2006, 19:21:32 »
Dobite. Kar pišite svoje maile, sem ali pa na zs, pa vam bom poslala.



Offline Veselka

  • Nedonošenček
  • *
  • Posts: 65
    • View Profile
hujšanje po porodu- NA POMOČ!!!!
« Reply #8 on: Avgust 14, 2006, 19:50:16 »
najbolj učinkovita je telovdba

preverjeno pomaga.

Offline Taši

  • Govorim prve besede
  • ***
  • Posts: 1050
    • View Profile
hujšanje po porodu- NA POMOČ!!!!
« Reply #9 on: Avgust 14, 2006, 21:23:05 »
Brez zmanjšanega vnosa kalorij vseeno ne gre. Telovadba pomaga k preoblikovanju telesa, pa k hitrejšemu izgubljanju teže. Se je pa fajn navadit redne telovadbe, ker imaš tako zagotovljen dolgoročni učinek in definitivno lepšo obliko telesa.



Offline levinav

  • Zarodek
  • *
  • Posts: 10
    • View Profile
hujšanje po porodu- NA POMOČ!!!!
« Reply #10 on: Avgust 15, 2006, 15:02:21 »
Quote from: "Taši"
Zdajle sem v službi, imam jo pa na domačem računalniku. Ti jo pošljem jutri, samo na zs mi mail sporoči.



Meni tudi prooooooooooosim!!  :P  :P  :P
Najlepša stvar na svetu je biti mama!!!

Offline Taši

  • Govorim prve besede
  • ***
  • Posts: 1050
    • View Profile
hujšanje po porodu- NA POMOČ!!!!
« Reply #11 on: Avgust 15, 2006, 19:58:38 »
Sporoči mi svoj mail, pa ti pošljem.



Offline nincek2

  • Šolarček
  • *****
  • Posts: 5019
    • View Profile
hujšanje po porodu- NA POMOČ!!!!
« Reply #12 on: Avgust 16, 2006, 15:27:29 »
tuki še ena ki šlauf nosi s sabo :cry:

taši dej še meni prosim pošli dieto na: nina_krc@hotmail.com

hvala!

js pa drugač na pilates hodim..pa zvečer se trudim da ne jem.

oh me babe...
me se matramo..naši pa pir..pa non stop žrejo..briga jih :evil:  :evil: no vsaj pri nama je tako :oops:  :)

lep pozdrav :wink: in naj se vam kilogramčki sami topijo :wink:

Offline mihela

  • Novorojenček
  • *
  • Posts: 121
    • View Profile
hujšanje po porodu- NA POMOČ!!!!
« Reply #13 on: Avgust 28, 2006, 09:35:48 »
TAŠI daj še meni  mihelau@email.si hvalalp

Offline mamica85

  • Govorim prve besede
  • ***
  • Posts: 1479
    • View Profile
tudi jaz
« Reply #14 on: Avgust 29, 2006, 10:37:05 »
dan

tudi  jaz bila imela!

barbara_18@email.si

hvala

barby