Samo ena je MAMA | mama.si

A

SESTAVINE:

• 2 skodelici svežih listov mlade špinače

• 1 skodelica olupljenega in narezanega kivija

• 1 banana

• 1/2 skodelice navadnega jogurta

• 1/4 skodelice svežega, na koščke narezanega ananasa

• 1/4 skodelice naravnega pomarančnega soka

• 2 žlički chia semen

PRIPRAVA:

Smoothie pripravite tako, da vse sestavine zmešate do gladkega z mešalnikom. Želeno gostoto smoothie-a določate s postopnim dodajanjem tekočine v receptu.

Na zdravje!

 


Tag-i

Sorodni članki

Starejši in novejši članki

PRIJAVI SE NA E-NOVICE