Samo ena je MAMA | mama.si

Tropical-green-smoothie-2-1024x979

SESTAVINE:

2 skodelici svežih listov mlade špinače

2 skodelici  svežih ali zamrznjenih gozdnih sadežev

1 skodelica navadnega jogurta

1 skodelica sojinega, mandljevega ali kokosovega mleka (lahko tudi kravjega) ali pomarančnega soka,

1 žlica medu

PRIPRAVA:

Smoothie pripravimo tako, da vse sestavine zmešamo do gladkega z mešalnikom. Želeno gostoto smoothie-a določate s postopnim dodajanjem tekočine v receptu.

Na zdravje !

 


Tag-i

Sorodni članki

PRIJAVI SE NA E-NOVICE