Za pripravo 190 do 240 gramov obroka potrebujete:
- 130–170 ml materinega mleka ali
- 120–150 ml vode in 4–5 zravnanih meric praška začetne ali nadaljevalne mlečne formule, za 130 do 170 mililitrov mlečnega pripravka
- 15–20 g ajdovih kosmičev (1–1½ zvrhana žlica, za 60 do 70 gramov kuhanih) in
- 0,6–0,8 dcl vode
Oplaknjene ajdove kosmiče kuhajte na vodi 2 do 3 minute. Ker se bo navedena količina vode pokuhala, odcejanje ne bo potrebno. K primerno ohlajenim kosmičem dodajte materino mleko ali pripravljeno mlečno formulo, dobro premešajte in ponudite po žlički.
Namig
Ajdove kosmiče z mlečno formulo lahko pripravite tudi tako, da jih skuhate v 210 do 230 mililitrih vode in v primerno ohlajene (40 do 50 °C) dodate 4 do 5 zravnanih meric praška mlečne formule. Če ste v dojenčkovo prehrano že uvedli sadje, je priporočljivo, da ga dodate v obroke mlečno žitni kaš.
Strokovnjaki za prehrano podjetja Milupa svetujejo: “Kadar pričnete z uvajanjem goste hrane, pripravite za kosilo manjšo količino zelenjavnih kaš, nato zelenjavno-krompirjeve kaše. Čez približno 2 tedna dodajte k zelenjavno –krompirjevi (riževi) kaši še meso in količino obroka postopno povečujte.”