Kašica iz bučke in krompirja
Za pripravo 30 do 40 gramov obroka potrebujete:
15–20 g bučk (1 zvrhana žlica)
15–20 g krompirja (¾ zvrhane žlice)
2 g olja (½ žličke; repično, sojino, orehovo, olivno ali sončnično)
Na koščke narezano bučko in olupljen krompir kuhajte 20 minut v sopari ali v vodi. Kuhano pretlačite ali sesekljajte v gladko kašo (brez tekočine, če ste kuhali v vodi), vmešajte olje in ponudite primerno ohlajeno.
Strokovnjaki za prehrano podjetja Milupa svetujejo: “Kadar pričnete z uvajanjem goste hrane, pripravite za kosilo manjšo količino zelenjavnih kaš, nato zelenjavno-krompirjeve kaše.”